Домашнее насилие. Как разорвать порочный круг?

Множество оттенков жестокого

Домашнее насилие похоже на глобальное потепление. Оно широко распространено, и его трудно остановить. Убийство 22-летней Габби Петито в США в конце августа этого года снова привлекло внимание к проблеме жестоких отношений. А в середине апреля в лесу под Екатеринбургом нашли тело инстаграм-блогера Кристины Журавлевой. Спустя неделю в убийстве признался ее муж. К сожалению, это лишь несколько случаев из тех, о которых сообщается ежедневно во всем мире – среди множества происшествий, остающихся незарегистрированными.

Согласно новому отчету, опубликованному в The New England Journal of Medicine, в Америке каждая четвертая женщина подвергнется насилию со стороны партнера. Согласно статистике ООН, во всем мире примерно каждая третья – а это 736 миллионов женщин – в своей жизни подвергалась насилию со стороны супруга.

Унижение, издевательства, угрозы и проклятия – распространенные формы словесного насилия в семье. Эмоциональное насилие также принимает тихие формы: разобщенность, громовое молчание и пренебрежение в течение длительных периодов времени. Существует множество оттенков и проявлений жестокого общения между парами, и когда они становятся повторяющейся ситуацией дома, обычно это имеет ужасные последствия.

Как можно бороться с этим явлением?

Начнем со школ. Большинство учебных заведений ориентированы на передачу детям знаний, на их образование, но это далеко не обеспечивает подготовку молодого человека к жизни. Самый важный урок, который нужно усвоить, – это как вести себя в межличностных отношениях, на рабочем месте или в любом другом. Это особенно верно в то время, когда разрушилось так много социальных структур, и молодые люди теперь растут без хороших примеров, на которые можно было бы ровняться.

В результате отсутствия внимания к тому, как построить хорошие отношения, во многих семьях царит атмосфера враждебности и насилия. Дети, которые растут в таких домах, страдают от высокого уровня незащищенности. Когда они создают собственные семьи, иногда хотят создать принципиально иную среду. Однако часто они в конечном итоге воссоздают те же самые жестокие образцы, которые им были так знакомы по их прошлому. Они понимают, что повторяют одни и те же ошибки, но обнаруживают, что у них нет сил измениться.

Образцы поведения, которые мы наблюдали в детстве, сопровождают нас на протяжении всей жизни, и вполне естественно, что впоследствии мы их и воспроизводим. Поэтому крайне важно, чтобы общество предоставляло каждому человеку образовательные курсы, которые позволят людям создавать правильные модели взаимоотношений. Такие паттерны необходимо глубоко закрепить в личности, чтобы остановить вспышки гнева до того, как будет причинен вред.

Принцип равенства

Самый важный принцип построения отношений – равенство. Этот принцип противопоставляется желанию, лежащему в основе любой агрессии, – желанию человека контролировать других.

Чтобы проиллюстрировать, что подразумевается под этим принципом равенства, возьмем человека, который хочет построить хорошие отношения с партнером, основанные на взаимном общении, глубокой связи и большой любви. С этого момента оба партнера должны всеми силами стремиться к равенству. В качестве практического упражнения партнеры соглашаются, что, что бы один ни делал с другим, он или она будет делать то же самое, к лучшему или к худшему. Партнеры согласны зеркально отражать друг друга.

По тому, как они говорят, смотрят, реагируют друг на друга во всех вопросах и взаимодействиях, партнеры стараются понять, насколько хорошо другой пытается относиться к партнерше (или партнеру). И хотя это идет вразрез с их эгоизмом и стоит больших усилий, стоит показать, что каждый стремится превзойти свой эгоистический инстинкт, чтобы сформировать хорошие взаимные узы. Потому что это также заставит его партнера сделать то же самое.

В рамках тренинга пары по применению принципа равенства партнеры действуют по отношению друг к другу как зеркало. Если каждый из пары немедленно пытается скопировать поведение партнера и отразить его, как зеркало, тем самым он помогает визави почувствовать, как упражнение повлияло на другого, определить, что еще нужно, чтобы исправить себя. Это механизм обратной связи, ответ, который существует как в технологических, так и в окружающих природных системах с целью поддержания баланса и гармонии.

Если супруги научатся строить такой механизм в своих отношениях и оба согласятся зеркально отражать друг друга, то даже если один из них плохо относится к другому, от партнера немедленно придет рефлексивная реакция, которая заставит его или ее изменить направление. Постепенно они начнут понимать, что хорошее отношение, которое мы хотим получить от наших партнеров, сначала мы сами должны продемонстрировать им.

Так партнеры строят друг друга и устанавливают эгалитарные отношения. По мере того как они продвигаются в этой работе, вместо эгоистических импульсов, которые растут внутри них, управляя отношениями в насильственном, принудительном и деструктивном направлении, они смогут формировать и строить хорошую семью.