Потребление алкоголя в русскоязычной среде в период карантина подскочило в разы.
Если вы прикладываетесь больше обычного, пережидая вирус, эта статья для вас.
Возможно, она поможет более эффективно пройти период трансформации к новой жизни. Ведь есть большой соблазн забыться на это время с помощью алкоголя.
Я сам не ангел, провел немало лет в этих забавах, заплатил за это свою цену, пока мне не помогли избавиться от лжи о «пользе алкоголя».
Мой первый этап – освобождение от мифов об этой сомнительной пользе. Готов разоблачить их и для вас.
Миф 1. Алкоголь защищает от вируса
Да, в минимальном количестве и в хорошем качестве, дорогой алкоголь – коньяк, виски, граппа – может быть использован как лекарство. При большом количестве и среднем качестве – отравление и разрушение тела и личности.
Алкоголь это сахар, и человек подсаживается на это удовольствие. Теория «защиты от вируса при помощи алкоголя» создана для легитимации твоей алкогольной зависимости. На самом деле, алкоголь и иммунитет несовместимы.
Первый удар алкоголя идет по центральной нервной системе и по печени – основному органу, регулирующему состав крови. Подавленное психоневротическое состояние + отравленная печень объявляют день открытых дверей инфекциям и соответствующим болезням. Перегруженная сердечно-сосудистая система выдвигает своего кандидата на третье место по фактору риска преждевременной смерти. И это еще не самый плохой исход – гораздо хуже стать инвалидом и обузой своему семейству.
Миф 2. Алкоголь расслабляет
Да, выпивая, человек получает свою порцию сахара. Энергия, входящая в тело, создает ощущение новой реальности, которая намного интересней той, что в голове: там только задачи, неприятности, заботы, ожидания, обещания и пр.
Для иллюзии выхода из серой реальности человек берет взаймы химическое изменение в организме. А утром….
Какая досадная разница между вечерней расслабухой и неприветливой утренней явью! Плюс напряжение организма для вывода алкоголя. Они создают незабываемый отходняк. Расплата за вечер: мутная голова, потеря энергии, воли, решительности, смысла.
Если руки трясутся, можно накатить еще и отсрочить платеж. Дела можно отложить на потом. Так в загашник переходят важные жизненные ценности и отношения, которыми пришлось расплатиться. Загашник, конечно, хочется забыть. Но он, сука, не забывает о своем создателе и все чаще напоминает о себе мерзким чувством пустоты, нереализованности и несостоятельности в жизни.
Миф 3. Алкоголь сближает
Да, людей сближает выпивка и еда. Правда, на короткое время выпивки. Если ваша цель – объединение с другими людьми, то 50 грамм хорошего коньяка будут сопутствующим элементом, но не основным.
Миф 4. Переждать вирус проще под шафе
Мы живем в уникальное время больших перемен и адаптации к новой жизни. Карантин – его промежуточная стадия, он – для переосознания и переоценки ценностей в непонятном еще новом мире.
Мне жаль тех, кто хочет переждать эти изменения с бутылочкой. 30 лет назад я учился с такими студентами, которые бухали весь семестр в надежде сдать сессию успешно. Они до сих пор надеются ее сдать.
«Польза» алкоголя подкрепляется целым направлением в кино и прочим массмедийным хламом, мотивируя нас в ожидании лучших времен уподобиться овощу.
Я считаю, что пустить на самотек самое дорогое, что есть у человека – его жизнь, – это полная фигня. Принимать активное участие в формировании новой жизни – вот это интересно и очень перспективно.
Мы пока не знаем, что и как будет дальше. Однако быть надежным и отзывчивым семьянином, укреплять семью, как сплоченную команду, и быть капитаном вашего корабля – это ценность в любые периоды.
Не отдавайте штурвал на волю зависимости, слабости и «ладно, как пойдет»!
Будьте источником вдохновения вашим детям, близким и даже далеким. Черпайте силу и радость в заботе о важных для вас и любимых людях.
P.S. Чуть не забыл! Вас ждет бесспорный выигрыш и на уровне тела. Освободившись от сахарной зависимости в спиртном и не только, я обнаружил, что у меня начали темнеть волосы, вес вернулся в норму, спала отечность, кожа изменилась, мысли и настроение стали другими, сон – как в детстве. Ситуация влияла на меня, теперь я влияю на ситуацию.
Супер! Отличная статья, спасибо!
Пора просыпаться от эйфррии, мы живем илюзорном мире. Откройте глаза и оглянитесь, есть вещи ценнее чем бутылка.. Мир прекрасен.
Отличная статья! Спасибо, ребята. Здорово пишите, из жизни. Взяла на заметку несколько важных моментов из статьи.
Вообще этот период — хорошая возможность организовать свою жизнь, свой день так, как каждый из нас давно хотел, но не было времени. Сделать ревизию своих привычек, желаний, предпочтений, — и привнести то, что заряжает, развивает и делает нас счастливыми)
Естественно,что потребляющим алкоголь неумеренно и часто важно созданным мифам верить и убеждать других,что это не миф.Так работает эгоизм. Пока повсюду режим самоизоляции хорошо бы изолировать народ от водки,но,наверняка,как туалетной бумагой ,так и крепким алкоголем запаслись на год вперёд….У всех появилось время задуматься,как мы жили и как дальше жить,а в пьяном угаре уже нет мыслей,тем более позитивных и правильных.
Очень актуальная для меня тема в прошлом! Накатить, чтобы не поругаться с домашними и не сорваться — было для меня мифом многие годы. Пока не поняла, что можно врать домашним, но себе то не соврёшь) Лучше бить посуду, чтобы разрядиться, а ещё лучше начать разбираться с собой, понимать свою природу, понимать откуда ноги растут.
ps
Допустимая доза алкоголя для женщин (ВОЗ) = 20 мл этанола в день.
Допустимая доза алкоголя для мужчин (ВОЗ) = 30 мл этанола в день.
Рассчитать объем этанола или оптимальную дозу напитка можно на основе формулы:
Объем этанола = объем алкогольного напитка (в мл) x содержание алкоголя в данном напитке (в %)/100
Например, в вашем бокале 250 мл вина крепостью 10 градусов. Объем этанола = 250×10/100, то есть 25 мл — и это уже превышение допустимой дозы.
Тогда норма для женщины:
*При крепости 40 градусов:
(20мл этанола Х 100)/40=50мл
*При крепости 15 градусов:
(20 мл этанола Х 100)/15=130мл
Миф родился не на пустом месте, сегодня человек попал в отчаянную ситуацию, из которой не видит выхода, а наша природа — получать удовлетворение требует наполнения, а наполнить себя просто нечем….так наш мир опускается не толлько в алкоголизм…выход конечно есть — это объединяться не для рекламы мифа, а для помощи друг другу, заботы и внимания в трудных, порой невыносимых обстоятельствах..
Это же в школах надо преподавать — класса с 7-го. Хотя, какие уж нынче школы…
Дома рассказывать — каждому ребенку а отдельности🔥🔥🔥🔥💥💥💥💥