Мобильный телефон и развитие мозга

Мобильный телефон – первое, что попадает к нам в руки после утреннего пробуждения. У большинства населения день начинается со своеобразного информационного «завтрака». Люди всех возрастов погрузились в социальные сети. Поэтому идут по улице, став похожими на вопросительные знаки.

Дети с раннего возраста не могут оторваться от игр в мобильном телефоне или приставке, а родители не обращают внимания на то, что игры агрессивные. СМИ навязывают разные страхи о климате, усиливают негатив по отношению друг к другу, меняют понимание об эталонах красоты, после чего многие, например, спешат сделать пластические операции.

Известно, что реклама способна внедрить в мозг человека любые программы. Существуют ли знания о том, как противостоять рекламе и любому чужому влиянию?

Любые совершаемые нами действия связаны с нашим мозгом. Качество нейронных связей мозга может быть сложным, упрощенным, примитивным. Психологи предлагают обучать детей понимать свои чувства, уметь дать им название. Ученые поясняют, что мозг следует обучать осознанию, для того чтобы не было действий на автомате. Мозгу нужно дать задание, должно быть желание изменить свои мысли, эмоции, реакции.

Если такого задания мозг не получал, то утром, после пробуждения, просматривая знакомую информацию, мозг реагирует в привычном ключе или топчется в прошлых воспоминаниях. Что плохого в этом?

Закрепляются привычные образы поведения, повторяются реакции без осмысления, следовательно, не происходит развития мозга. Именно поэтому ученые беспокоятся, так как постоянные, привычные действия не позволяют создать новые нейронные связи и ведут к подавленному состоянию, которым легко управлять.

Мы часто не верим, что можем что-то изменить в себе. И все же, профессор с мировым именем, нейролингвист Татьяна Черниговская призывает обратить на это внимание и читать сложные книги, хорошие стихи, изучать иностранные языки, слушать музыку, находить все, что развивает, создает сложные нейронные связи мозга.

Интернет-лекции доступны всем возрастам, и школьники хотят лучше понять себя, стать сильнее и телом, и сердцем. Так на встрече с мастером восточных боевых искусств ученик старших классов спросил: «Как стать уверенным в себе»? Мастер ответил, что важно знать какая у тебя цель. Если есть желание быть думающим, осознанным, тогда стоит изучать не агрессивные виды восточных искусств, и он назвал некоторые из них: Тай-Чи, Багуачжа́н, Винь-Чун.

Эти виды требуют внутреннего стиля работы, формируют сложные качества психики, развивают сознание воина (не военного), мальчика, мужчины. В этих видах борьбы есть этико-нравственный аспект. Это как раз то, что формирует настоящего воина. Вместе с этим мастер предложил вообще не играть в игры в мобильниках, так как они делают мышление поверхностным, пустым, грязным: буквально неделя без игр – и детский мозг успокоится.

Как только человек делает первые шаги, чтобы стать осознанным в каждом действии, он внимательно смотрит на свои поступки, задает себе вопрос: что я сделал сегодня не так? Что стоит изменить? Насколько я подвержен всплеску эмоций в разных сферах общения? Насколько правда то, что мне говорят СМИ и окружение?

Сразу же начинается процесс эволюции мозга, происходит постепенная замена своих автоматических мыслей, эмоций. Хорошо уже с вечера запрограммировать себя на новое поведение – все это до того, как взяли утром в руки телефон. Исправление себя – долгий путь, но так приходит уверенность, чистое мышление, чувство уважения к себе, умение видеть истину, избежать любого ложного влияния. Как результат, человек создаст условия в обществе, которое будет его ценить. Игра в воина легко заменит мобильные игры.

Интегральная методика отношений привлекает все больше и больше людей разных возрастов. Человек видит не только внешнюю красоту, но развивает особый, тонкий вкус к слаженности всех отношений. Развивается внутренняя потребность во всем видеть гармонию – это свойство привлекает людей.

Итак, я меняюсь – перестаю повторять вчерашние мысли и эмоции. Мои нервные клетки запоминают новые действия, перестраиваясь на активную осознанную жизнь, что укрепляет положительные аспекты характера.

В каждом из нас живет программа любви, но ей нужно дать поддержку. Нам необходимо интегральное образование, чтобы понять, как укротить, успокоить свой эгоизм. Эгоизм любит объяснять, почему другой не прав – потому что любит только себя.

Силу для исправления себя могут дать единомышленники, которые также хотят идти по пути исправления себя, хотят жить с любовью в сердце, без условий и без объяснений.