Не можешь заснуть? Мы можем подсказать как

114

Эфир передачи «Конструктор счастья»! Беседуют доктор Александр Ангелов и тележурналист Людмила Ильченко. Продолжение передачи о пользе сна.

Обсуждаемые вопросы:

1. Засыпать в одно и то же время. Что?! Даже если это 5 утра?
2. Зависание в гаджетах перед сном: польза или вред?
3. Лег спать и не заснул в первые 15 минут? Расскажем что делать дальше!
4. Что будет, если поесть перед сном?
5. Расстроен, злишься или чего-то боишься — не ложись спать, а напиши об этом!

Ваш e-mail

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту ежедневные анонсы материалов:

доставка FeedBurner

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.