Хочешь быть здоровым — не ешь один!

127

Новый выпуск передачи «Конструктор счастья». Продолжение темы о здоровом образе жизни — обсуждают доктор Александр Ангелов и тележурналист Людмила Ильченко.

Обсуждаемые вопросы:

1. Хочу пить, а начинаю есть! Почему важно точно знать, чего я хочу в данный момент?
2. Не хочу переедать! Как определить, что я съел достаточно?
3. Не сделал зарядку — за стол не садись. Это ещё почему?
4. Одиночество за обедом вредно для здоровья!

Ваш e-mail

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту ежедневные анонсы материалов:

доставка FeedBurner

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.