Давайте обниматься!

538
обниматься

Международный день объятий отмечается в разных странах. Легенда гласит, что праздник возник где-то в 70-е годы ХХ столетия в Европе. Молодой человек по имени Хуан прилетел откуда-то домой, где никто его не встречал. Ему стало очень грустно. Понаблюдав какое-то время за прилетевшими, Хуан решил подарить им радость в виде объятий. Он написал на листе бумаги: «Объятия бесплатно», и стал в зале для прибывающих. Через пару минут к нему подошла женщина, которая сказала, что ей нужны объятия, потому что она одинока. Так родился праздник объятий.

Зачем нужен физический контакт?

Исследования доказывают, что объятия необходимы людям как в психологическом смысле, так и в физическом. Психологи говорят, что современным людям не хватает физического контакта, просто прикосновений к другим живым существам, и это может быть даже кошка или собака. Если человек одинок и ему не к кому прижаться, положить голову на плечо, просто взять кого-то за руку, – у него снижается контакт с реальностью, пропадает ощущение связи со всем человечеством.

В нашем мозгу есть такая зона, которая начинает активно действовать в ответ на прикосновение к коже. Если мы будем мало обнимать своего ребенка, то у него атрофируется эта часть мозга и может понизиться сопротивляемость организма болезням. Больше того, дети, которым недодали в раннем возрасте любви и ее проявлений, таких как объятия и поцелуи, вырастают неспособными любить других. Из этих детей вырастают социопаты, психопаты и люди, патологически неприспособленные к жизни. Их глубокие комплексы нередко приводят к агрессии и самодеструкции.

Психолог Джеймс Коан в своих исследованиях пришел к выводу, что дети, о которых не заботились и не держали на руках, имеют все шансы вырасти садистами и убийцами.

Физический контакт комплексная терапия

Ученые же из Великобритании установили, что физический контакт может значительно улучшить не только настроение, но и физическое состояние здоровья пожилых людей. Даже если просто подержать за руку бабушку или дедушку, это даст им уверенность в себе, помогая избежать ощущения социальной изоляции и собственной ненужности. А это, в свою очередь, напрямую убережет от депрессии, которая обостряет все хронические болезни, и просто придает желание жить. Я всегда с удовольствием провожаю взглядом стариков, которые идут по улице, держась за руки. Оказывается, они инстинктивно знают, как продлить себе жизнь и меньше болеть.

Причем объятия приносят радость и улучшают качество жизни и здоровья не только людям, которых обнимают, но и тем, кто обнимает. Но вот что интересно: ученые открыли, что огромное значение имеют чувства, которые человек испытывает, когда обнимает другого человека. И если это было только формальное объятие, без эмоций, то ничего не происходило. Только подлинное чувство душевного тепла, искренности приносило положительный результат. Объятия вызывают определенные реакции мозга, при которых выделяются так называемые гормоны счастья – окситоцин, серотонин, увеличивается гемоглобин. А в древних восточных трактатах объятия описаны как очень важное действие, которое приводит к омоложению организма, то есть обмен мужской и женской энергии.

Физический контакт – это гораздо больше чем просто внешнее проявление чувств. Думаю, это можно назвать своего рода комплексной терапией. Ведь при прикосновении к близкому человеку возникают такие реакции организма, которые тут же начинают настолько благотворно на него действовать, что это граничит с чудом.

Объятия:

  • стимулируют нашу нервную систему,
  • увеличивают иммунитет,
  • снимают стресс,
  • спасают от депрессии и одиночества,
  • повышают нашу самооценку и жизненный стимул,
  • омолаживают,
  • снижают кровяное давление

и многое-многое другое….

Несколько шагов к осознанности

Для того чтобы ощутить контакт по-настоящему, необходимо осознавать свою природу, которая абсолютно эгоистична. Ведь если человек будет думать только о себе, а не о других, то в итоге он придет к состоянию, когда все будут против него, и он себе этим только навредит. Выходит, что на самом деле наш эгоизм врет нам – ведь мы зависим от других.

Значит, надо осознать свой эгоизм, для того чтобы начать его исправлять. А исправлять его можно только под воздействием свойства отдачи и любви, доброты, которая есть в природе и которую надо привлечь, чтобы она исправила человека, изменила в нем эгоизм на альтруизм.

Это целая система знаний и упражнений, которая выполняется только лишь в рамках правильного общества, строящего себя таким образом, чтобы измениться. И здесь открывается совершенно особое условие для выхода человека на новый уровень развития.

Давайте обниматься! Но давайте одновременно с этим думать, как нам выйти из эгоизма, чтобы мы научились обнимать весь мир. Тогда в каждом из нас проснется настоящее желание контакта. А это уже ощущение совершенно нового уровня!

Ваш e-mail

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту ежедневные анонсы материалов:

доставка FeedBurner

5 КОММЕНТАРИИ

  1. Давайте обниматься! Это доверие, чувство сердечной теплоты и соединения души)))))…..

  2. Это действительно важно, потому, что люди, которые осознали важность скреннего, тёплого контакта, внутри себя стали милосерднее. Спасибо дорогая, Ребекка.

  3. Спасибо нашим замечательным авторам! Отличные статьи по теме жизненного баланса. Хотим сделать передачу на тему «Колесо жизненного баланса». И тогда соберем все статьи вместе! 🙂

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.