К чему может привести социальная изоляция

381
одиночество
Pixabay
Страшное одиночество. Случай из жизни

Лола рано вышла замуж. Прожив два года, разошлась с мужем и стала строить карьеру. Получила 2 высших образования, работала за границей, но так и не смогла создать семью и родить детей. Хотя есть  очень много родственников, племянников, с которыми она изредка общается.

Как-то мы с подругами собрались у Лолы на праздник. Подруги одна за другой поздравляли именинницу: мол, какая ты счастливая, всего добилась в жизни сама, хорошая работа, шикарная квартира, машина. Подруга грустно сидела и молчала. Мы вдруг почувствовали огромную пустоту, одиночество и жалость. Каким-то образом ее состояние передалось нам всем, и ничто не могло заполнить эту пустоту. Лола подняла голову, по ее щекам слезы текли. «Если бы вы знали, что такое одиночество», – сказала она. – «Это очень страшно остаться одной в старости. Иногда просто хочется выть, а когда у тебя болит голова, то некому сходить даже в аптеку. Скоро на пенсию, и мне очень страшно. Ведь у меня не будет ни работы, ни сослуживцев и нет семьи, ради которой я бы все отдала».

Исследования на мышах

Нейробиолог Ричард Смейн из Филадельфии проводил исследования и эксперименты на мышах: новорожденных мышей выпускал в просторный вольер, где они могли свободно общаться между собой. Когда им исполнялось 3 месяца, он перекладывал их в отдельные прозрачные камеры, и мыши могли видеть и слышать друг друга через прозрачную стенку, но не могли физически контактировать друг с другом. У мышей было хорошее питание, полноценный сон и отсутствие стресса.

Через некоторое время ученый заметил, что у мышей укоротились дендриты и аксоны, а также исчезли дендритные шипики. Грызуны стали меньше вырабатывать белка BDNF, стимулирующий рост нервов, стал подниматься уровень кортизола (гормона стресса), а в нейронных связях ученый обнаружил большие повреждения ДНК, чем в нейронах свободных мышей. Тогда он пришел к выводу, что длительное отсутствие кого-либо рядом и изоляция приводят к быстрой деградации клеток.

Таким же образом нейроны ведут себя в состоянии голода, заставляя животных искать себе пищу. Благодаря дофамину, который вырабатывает мозг, животное получает удовлетворение. А если не получает, то принимает другие меры: чтобы получить заслуженную награду оно либо меняет полового партнера, либо вид деятельности или т.п.

Это означает, что нейронные связи мышей высохли, как высыхают корни. Возможно, мозг мышей в дальнейшем адаптировался бы, или, наоборот, в нем бы произошли более глубокие изменения. Смейн не смог закончить эксперимент из-за того, что с животными запрещено производить эксперименты более 3 месяцев.

Влияние психики на изоляцию

Десятки лет ученые, изучая социальную изоляцию, смотрят на поведение и на то, как реагирует психика на изоляцию. Исследователи доказали, что мозг человека и мозг мыши реагирует на изоляцию одинаково. Человек и животные не могут находиться длительное время в изоляции.

Человеку необходимо видеть чужие лица и чувствовать присутствие близких, так наш мозг реагирует на то, что вокруг есть люди, и конец света еще не наступил. Так что «человеку нужен человек», и, скорее всего, тоску по объединению испытают и одиночки и любители веселых компаний, находящиеся в изоляции.

Зеркальные нейроны

Социальная нейробиология говорит о том, что люди должны смотреть на себя не как на отдельные личности, а как на связанные между собой части большой огромной нейронной сети, где все взаимодействуют друг с другом и связаны между собой на уровне эмоций. Это означает, что люди, наблюдая друг за другом, могут почувствовать, что с ними происходит, и могут сопереживать вместе с другими.

В девяностых годах ученые из Италии дали этому объяснение. В экспериментах с макаками определенные группы нейронов активизировались не только, когда обезьяна совершала какое-то действие, но и когда смотрела на других обезьян и от этого испытывала страдание или наслаждение. Ученые назвали эти нейроны зеркальными.

Зеркальные нейроны помогают нам помочь постичь чужой разум через органы чувств, а не собственным разумом. Значит, просто наблюдая за другими людьми, мы можем получить от них эмоциональное наслаждение, или наоборот. Ученые пришли к выводу, что наше выживание зависит от действий, намерений и эмоций окружающих людей.

Социальная изоляция. Выводы

Сейчас у каждого человека есть смартфон, благодаря которому можно пообщаться и по телефону, и в соцсетях. Однако нынешнюю молодежь это не удовлетворяет, и с каждым годом проблема одиночества растет не только у пожилых людей, которых оставили дети. Одиночество само по себе не бывает плохим или хорошим. Это состояние ума, которому иногда хорошо, а иногда некомфортно. Поэтому полезно проанализировать причину беспокойства и найти то, чего человеку не хватает.

Одиночество представляет серьезную опасность для здоровья. Ученые доказали, что люди, находящиеся в социальной изоляции, умирают в 2 раза чаще. Социальная изоляция приводит человека к ряду заболеваний: артриту, диабету, сердечным заболеваниям.

Государство должно взять на себя заботу о пожилых людях, у которых нет близких или родных, организовав для них бесплатные выездные концерты, вечера отдыха и другие мероприятия, чтобы скрасить скучную жизнь одинокого человека.

Ваш e-mail

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту ежедневные анонсы материалов:

доставка FeedBurner

6 КОММЕНТАРИИ

  1. Совершенно согласна! Человеку нужен человек, а иначе он теряет свою сущность.Спасибо за отличную статью!

  2. Пандемия показала, что страшен не только вирус, но и одиночество, оно тоже убивает нас. Автор в статье ссылается на доводы ученных: оказывается люди, которые находятся в социальной изоляции, умирают в 2 раза чаще! Печально! Давайте поддерживать друг друга. Спасибо за статью!

  3. […] Часто молодые люди отдаляются от всех, не хотят никому ничем быть обязанными, не хотят заводить семью. Их эгоизм вырос настолько, что они готовы сидеть целый день за компьютером. Им никто не нужен. Еду и все необходимое им привозят на дом. Так люди и приходят к одиночеству. […]

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.