Что положить в основу здоровья человека?

«Мы бы стали счастливее всех, если б мы смогли найти великий корень зла в пустых колодцах любви» (А. Григорян).

Вроде бы, ответ – на поверхности. Надо отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, хорошо высыпаться. Иногда делать прививки, проверки, профилактику. Но что делать с нервным напряжением, которое мы испытываем ежедневно? Ведь множество болезней развиваются именно на нервной почве?

Многим из нас утром надо с боем, через пробки продираться на работу. Там, еще не отдышавшись, попасть под давление начальства и терпеть несколько часов. Дома вечером, после всего этого ада, слушать рассказ замученной супруги о том, что и у нее на работе не курорт. Вдобавок ко всему, плачущие дети расскажут, что школа – не райский сад, там постоянно происходят конфликты с другими детьми и с учителями.

Получается, что, если ты живешь в постоянных конфликтах, твое здоровье в опасности. А можем ли мы жить, не конфликтуя? Вся история человечества показывает, что нет, не можем и не знаем, как. Мы – эгоисты от природы, каждый думает и заботится только о себе, а о других – лишь в меру личного интереса. Поэтому, если мы хотим быть здоровее и счастливее, то должны работать над улучшением отношений между нами.

Вы только представьте – все вокруг улыбаются, желают вам добра, готовы уступить, помочь, поддержать. У себя дома, на улице, на работе. Не жизнь, а сказка! Почему же этого нет? Почему за века своего существования человечество ничего такого не создало? Правительства тратят деньги на что угодно, только не на создание, развитие и культивирование хороших, добрых отношений между людьми. Этому не обучают ни в детсадах, ни в школах, ни в других учреждениях. Да, об этом говорят родители детям. Но ребенок вырастает и видит в жизни обратные примеры. B садике, в школе он сталкивается с тем, что кто сильнее – тот и прав. И перестает доверять красивым словам, оторванным от реальности.

Хорошие, добрые отношения нужно строить постоянно, и, конечно же, не только на словах – это перманентный процесс, захватывающий и интересный, где сразу виден результат усилий. Это должно войти в привычку – чтобы человек по-доброму относился к другим «на автомате». Он должен понимать суть своей природы и при этом уметь предупреждать конфликты, строить добрые связи, хорошее окружение. Мы привыкли решать проблемы с позиции силы, дружить против кого-то, устранять конкурентов и т.п. От этого подхода придется избавиться.

Итак, основой здоровья человека и общества станет построение хороших отношений между людьми. С учетом того, что наша природа – эгоизм, «великий корень зла», нам надо научиться правильно с ним работать, не применяя его к другим.

Например, мне тяжело находить общий язык с людьми, у которых другое мнение, другая ментальность. Порой, они меня раздражают, я не хочу никакой связи с ними. А если они еще и стали у меня на пути – я их ненавижу, готов их уничтожить. В то же время я осознаю, что именно такие мысли и желания разрушают нашу жизнь. Поэтому стараюсь не выплескивать свою ненависть на людей, не думать о них плохо, как бы замораживаю плохие мысли. Я знаю, что они есть, не могу от них избавиться совсем, но не использую их. Внутренним усилием я выделяю в людях положительные качества, хорошие примеры. А плохое не замечаю, не говорю и не думаю о нем. Конечно, сходу выполнить такое упражнение непросто, тем более в одиночку.

Поэтому нужна поддержка общества, нужны государственные учреждения, которые помогут людям всех возрастов осваивать технику таких отношений. Как бы иллюзорно это ни звучало, но сама природа интегрального мира и ее законы подталкивают нас к реализации этой техники. Эгоистические взаимоотношения себя полностью скомпрометировали. Человечество уже несколько десятков лет стоит на грани самоуничтожения. Так, может, не столь уж и нереально начать осваивать другой путь? Тем более что мы ничего не теряем, и этот проект не будет дорого стоить. На оружие тратятся гораздо большие деньги….

Здоровья вам, друзья. Будем добрее друг к другу!