Чувствую необходимость поделиться мыслями. На консультации слушаю рассказ женщины о 30 годах семейной жизни, прожитой без поддержки, внимания, заботы, не говоря уже о каком-то проявлении нежности. Все сама: хозяйство, четверо детей, свой небольшой бизнес. Муж, когда дома, – или ли раздает приказы или игнорирует.
Она рассказывает и смеется. Чувствую за смехом одиночество и пустоту. Как и куда живем? Непонятно.
Я спрашиваю:
— А что смешного?
— Муж мне говорит что-то – я и присоединяюсь, как будто у меня нет характера.
Это шаблон послушной девочки. Зачем она так делает? Это для того, чтобы было тихо и спокойно. Кому нужны лишние выяснения, которые неизвестно чем закончатся? Лучше промолчать, запихнуть поглубже очередной клубок обиды и пойти накручивать круги рядом с домом.
Но, ведь если не сейчас, так потом прорвет эту плотину горечи, и тогда он услышит все, но ему ничего не будет понятно. Разве можно в таком состоянии сказать что-то внятное?
Так вот. Эта стратегия «послушной девочки» потерпела полный провал. Все, чего можно было боятся, уже случилось: холодный дом, ненависть, отчуждение, депрессия, бесперспективность. Этой стратегией пользуются, неосознанно, конечно, многие женщины.
Может, хватит уже бояться честно выражать себя? Ведь без открытости и прямоты партнер не получает обратной связи о том, что тебе нравится или раздражает, какие у тебя потребности и ожидания. Поэтому муж действует вслепую, нарушая твои границы и наступая на мозоли, даже не подозревая об этом.
Я не знаю, сколько надо еще терпеть, чтобы отказаться от этой провальной стратегии и начать действовать открыто и прямо.
Прямота – это говорить то, что думаешь, в то время и в той форме, которой думаешь. Конечно, за прямоту есть и своя цена – услышать прямоту другого человека. Но ведь без прямоты и открытости нет шанса построить настоящую связь между нами. Без честной обратной связи нет шанса выявить проблему, а значит, и решить ее. Нет шанса узнать о границах друг друга и начать уважать их.
Прямота – это не значит вылить ушат грязи на другого. Это взрослый диалог о тех вещах, которые меня волнуют, и я хочу вместе, по-партнерски найти им решение. Одно только намерение к такому разговору – уже позитивно влияет на отношения.
Если бы у вас была возможность позвонить себе в начале ваших отношений и посоветовать что-то только одной фразой – что бы вы сказали?
Я бы сказала:»Довай,договоримся
на берегу,прежде,чем вместе плыть по реке семейной жизни,все вдвоем обсуждать,а не дуться друг на друга,не объясняя.»